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Posted by LOGPORT運営事務局 at

2013年09月11日

医食同源

身体にいい事してますか?

年をとっても健康で、そしてキレイでいたいのは女性なら思う事です。

腸内環境を良くしたくて発酵食品にはまっています。

納豆・キムチ・チーズ・ヨーグルトなどを毎日採る様に心掛けています。

ここ最近はまっているのが ぬか床

すぐに使えるぬか床をネットで注文しましたよ。





せっせと野菜をつけてます。

美味しいし身体にいいし簡単。

腸内環境を整えるために、ぬか床生活はじめましょう。
  


Posted by バリねこ at 18:31Comments(0)日々のこと