美と癒しのサロン　オリエンタルリラクゼーション　　　ｂａｍｂｏｏ

最近お年のせいか、身体のたるみが特にお尻が気になります。
お客様の身体は一生懸命させて頂きますが自分の事となるとエステサロンに行く時間もなく、自分の事は自分でになります。
ここ１ヶ月毎朝ヒップアップの体操をしていますが、効果が現れています。
極めつけで、昔流行ったダイエットスリッパなるものを履き始めました。
土踏まずが痛いですが、脚の裏の筋が伸びているようで効き目ありそうです。
ヒップアップの体操は超簡単で五分もいりません。
毎日忙しい方にも無理なく実践できます。
お客様でやってみようかしらと言う方にお教え致しますよ。
結局ダイエットは自分との戦いで自分でする事だと私は思うのであります。