2013年04月03日
はまってます
最近はまってます。
かぼちゃの種・レーズン・クコの実のミックスしたドライフーズです。
かぼちゃの種は、カルシウム等のミネラル、タンパク質、ビタミンB1・B2、鉄分、ナイアシンなどなど・・・実に盛り沢山ですね。たかが種、と馬鹿にできないほどの充実ぶりです。
クコの実は、アンチエイジングに効果あり。
レーズンは、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、マンガンなどのミネラルをほどよく含みます。
ぶどう糖を沢山含んでいるので効率のよいエネルギー源になるそうです。
これだけの栄養をとろうとしても無理ですが、おやつ変わりに美味しく簡単に食べれて栄養満点。
お肌にもいいはずです。
Posted by バリねこ at 15:33│Comments(0)
│キレイになるため
